Psychotherapie Linz – Integrative Gestalttherapie für seelische Gesundheit

Psychotherapie in Linz bietet Ihnen einen geschützten Raum, um psychische, psychosoziale und psychosomatische Belastungen zu verstehen und zu verändern. Als anerkannter Gesundheitsberuf unterstützt Psychotherapie Menschen dabei, Krisen zu bewältigen, innere Stabilität zu finden und neue Lebensperspektiven zu entwickeln.

In meiner Praxis für Integrative Gestalttherapie in Linz begleite ich Sie achtsam und individuell. Diese Therapieform verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und kreative Medien, um erfahrbar zu machen, was unbewusst wirkt. So können Sie sich selbst besser verstehen und neue, heilsame Formen des Umgangs mit sich entwickeln.

Wann Psychotherapie hilfreich ist

• Depressionen, Antriebslosigkeit und Gefühle von Leere
• Angststörungen, Panikattacken oder innere Unruhe
• Traumatische Erfahrungen und belastende Erinnerungen
• Erschöpfung, Burnout und Stress
• Beziehungsprobleme oder familiäre Konflikte
• Selbstwertprobleme und Identitätsfragen
• Psychosomatische Beschwerden
• Lebenskrisen, Trennungen oder Verluste
• Belastung rund um Schwangerschaft und Geburt

Die Integrative Gestalttherapie verbindet Gespräch, Körper und kreative Methoden. Dadurch wird Veränderung auf allen Ebenen – Denken, Fühlen und Handeln – möglich. Ziel ist es, das eigene Erleben zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit

• Stress, Überforderung & Burnout: Unterstützung beim Wiederfinden von Balance, Energie und innerer Ruhe.
• Depressionen & Gefühle von Leere: Begleitung auf dem Weg zu Lebensfreude, Selbstvertrauen und Sinn.
• Ängste und Zwänge: Hilfe beim Umgang mit übermäßiger Angst, innerem Druck und wiederkehrenden Gedanken oder Handlungen.
• ADHS im Erwachsenenalter: Unterstützung bei Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und Selbstwertproblemen – mit Fokus auf Struktur und Akzeptanz.
• Gefühlsregulation: Arbeit an der Fähigkeit, Emotionen wie Wut, Scham oder Trauer wahrzunehmen und zu integrieren.
• Psychosomatische Beschwerden: Wenn seelische Belastung körperliche Symptome hervorruft – etwa Schmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen.
• Trauma & Stabilisierung: Achtsame Begleitung nach belastenden Erlebnissen – mit Fokus auf Sicherheit und Selbstregulation.
• Lebensübergänge: Begleitung in Umbruchphasen wie Elternschaft, Berufswechsel, Trennung oder Pensionierung.
• Sexualität & Identität: Raum für Fragen zu Nähe, Lust, Beziehung und Selbstverständnis.
• Kinderwunsch & Geburt: Psychotherapeutische Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch, Schwangerschaft und postpartalen Belastungen.

Psychotherapie ist ein Weg der Selbstentwicklung und Heilung. In einem sicheren, vertrauensvollen Rahmen begleite ich Sie dabei, Symptome zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt wieder mehr Lebendigkeit und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Die Ausübung von Psychotherapie ist in Österreich gesetzlich geregelt (Psychotherapiegesetz, BGBl. 1990/361). Weitere Informationen finden Sie beim Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie.